用意念刻意地去克制自己
随着人民生活水平的不断提高, 人们的膳食结构发生改变, 进食肉类、油脂类食品增加而蔬菜类相应减少。由于工作竞争意识增强, 给人的压力增强, 人们的工作学习更加紧张。科学技术的飞跃发展, 迫使人们努力学习, 脑力劳动者的比例不断增高, 人们的体能锻炼逐渐减少。这些因素致使冠心病的发病率增加。冠心病患者的养生, 首先要从克服危险因素和预防入手。
预防冠心病, 首先要进行精神养生, 培养乐观的情绪, 因为不良的心理状态, 是引发冠心病的重要原因之一。《黄帝内经》中指出" ：悲哀愁忧则心动, 心动则五脏六腑皆摇" 。那么怎样保持健康心理, 保持愉快乐观的情绪呢? 首先要对所患疾病有一个正确的认识, 抱着既来之, 则安之的态度泰然处之, 稳定情绪, 抛开一切烦恼和顾虑, 多给自己一些信心, 鼓励自己一定能够战
胜疾病, 相信在医生的治疗和自己的积极配合, 坚持锻炼下, 一定能治愈疾病, 恢复健康。其次患者还应善于改变环境, 尽量脱离不利于疾病康复的" 高危" 环境和生活方式, 避开嘈杂和紧张的环境, 到空气清新, 景色优美的地方散步游玩, 或用意念诱导令自己身心放松, 思想安静。再有冠心病患者由于疾病常令情绪不安, 表现为精神恐慌, 或急躁易怒, 因此, 患者要有意去控
制自己的坏情绪, 当自己表现为性情急躁时, 用意念刻意地去克制自己。或做些自己喜欢的事情, 琴棋书画, 听音乐等转移不良的情绪以养心, 养生先养心, 对冠心病人尤为重要。
黄公俊死于曾国藩
黄公俊, 湖南人, 起初谁也不知道他的名字。他少年有才气, 志向远大, 但行为却放荡不羁, 所以, 乡里人都对他敬而远之。后来, 他剃度为僧, 但为僧却不能守戒, 最后还是被一个老僧人赶走。此时, 正是洪秀全在金田村首倡起义之时, 所以他才改名叫黄公俊, 然后徒步数千里来到广西拜谒洪秀全, 并向洪秀全上了万言书。但洪秀全却没有采纳, 黄公俊气得拂袖而去, 临走留下了一句话：" 竖子不足与谋, 必将被满清铲除。" 黄公俊走了以后, 洪秀全担心黄被满清所用, 于是, 急忙派人骑马追杀, 但没有追上。洪秀全占据金陵以后, 得知黄公俊正藏迹于淮北, 于是就写了封信, 派人到淮北请他出山。黄公俊说：" 洪秀全的帝业不过数年罢了, 他当初没听我的话, 今天又怎能用我呢? " 所以执意不出。没过多久, 洪秀全果然兵败, 看来黄公俊确有先见之明。
曾国藩消灭了太平军以后, 听说了黄公俊的大名, 也想召黄公俊到自己府中, 但黄公俊却也无意到曾国藩的幕下, 于是曾国藩就派人将黄公俊抓了来。黄公俊说：" 我是山林野人, 对朝廷何害之有? 假使我当初辅助洪秀全, 你等又何足挂齿? 但我深知洪秀全一旦得志, 也将与满清没什么两样, 所以才没有帮助他。" 听他这么一说, 曾国藩就下令将他囚禁起来。几天后, 黄公俊竟死于狱中。在搜查黄的住所时, 发现了《立国论》、《治兵篇》、《孙子诗稿》等书。曾国藩看后, 斥责他是荒谬之人, 于是下令烧了他的书稿。曾国藩手下的一个幕僚, 偷偷地记下了诗稿中的一些内容, 开始时还不敢对人说, 后来渐渐地透露了此事, 并将黄公俊的诗念给他人听。诗中写道" 最痛有人甘婢仆, 可怜无界别华彝。" " 世上事情如转烛, 人间哀乐苦回轮。" " 周公王莽此身非幻亦非谁真假, 彭祖颜回等渺茫。" " 凡物有生皆有灭真。" " 纲常万古恶作剧, 霹雳青天笑煞人。" 这些诗句, 大概就是曾国藩所说的荒谬吧!
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