闻见一点“异味”
这种女人是十足的奴才, 是一只没有脊梁的赖皮狗。她专事打击别人抬高自己。离开了这个她是一天也混不下去的。然而在哪一个单位都有那么一两个这样的人。而有些做领导的就喜欢这一套, 还人为地培养几个这样的人做他的耳目。最容易选中的对象就是女人。
专门爱打小报告的女人像苍蝇一样在人群里飞来飞去, 闻见一点" 异味" , 就双目发光, 巴巴地向上级汇报, 装扮出一副" 忠心耿耿" 的模样。有时她是以" 小报告" 作为自己晋身的台阶, 以换取上级的信任; 有时则纯粹是出于阴暗心理, 想要人家的好看, 喜欢天下不太平, 尤其是希望一些优秀分子和比自己有能耐的人有什么把柄抓在她的手里。阴险、算计、善妒、猥琐是这类女人的特点, 哪个部门摊上这种女人, 真是倒了大霉。
这种女人惟恐天下不乱。她一方面是为了讨好上级, 以此作为自己向上爬的资本。同时也是在打击别人提高自己。把一个好端端的集体搞乱, 她好乱中取利, 乘乱达到自己的阴暗目的。一个开明的领导是不会买她的账, 上她的当的。要知道她能向你打别的同志的小报告, 也照样会向你的上级打你的小报告。
简易的小周天功法
简易的小周天功法如张锡纯书中所介绍的, 不再赘述。简易的大周天功法的具体操作为, 取三圆式站桩, 呼吸要调柔入细, 引短令长, 全神贯注, 先口呼气, 以意领气下沉丹田, 小腹放松, 内气经会阴分行两腿内侧达足心涌泉; 鼻吸气, 足趾抓地, 提气沿两腿上行会于肛门; 提肛, 气升督脉, 同时收腹以助上行至百会; 呼气, 沿任脉下降, 身如大雁落地。
与小周天不同的是, 呼吸采用逆腹式呼吸法, 吸紧呼松。简易的大周天功还有不同的练法, 如按经络的循行顺序锻炼, 吸气时, 以意引气从足沿足三阴经走至腹; 呼气, 引气从胸到手; 再吸气沿手三阳经从手到头; 再呼气, 沿足三阳经从头到足。如此,
十二正经都能练到。
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