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基金会和自然人（私营成分）完成的外贸进出口

1 9 8 9 年之前, 苏联是波兰的主要贸易伙伴, 约占波贸易总额的2 3 ％左右。此后, 由于经互会和苏联的解体, 波对外经济已转向西方, 特别是加强了与欧共体国家的贸易往来, 德国已成为波兰的主要贸易伙伴。1 9 9 0 年, 波对西方的出口增至1 1 0 亿美元, 增长3 4 ％; 1 9 9 1 年, 波对欧共体国家的贸易额占其贸易总额的比重已由1 9 9 0 年的4 6 . 6 ％增加到5 5 . 3 ％, 而与原经互会国家的贸易额占其贸易总额的比重已由1 9 9 0 年的2 7 . 7 ％下降到1 1 . 7 ％。

1 9 9 1 年, 由股份公司、外国兴建的小工业企业、基金会和自然人( 私营成分) 完成的外贸进出口, 在波整个出口中已由1 9 9 0 年的4 . 9 ％增至1 9 . 8 ％, 在整个进口中已由1 4 . 4 ％增至4 6 . 1 ％。在上述单位完成的出口中所占比重最大的是食品工业品( 占1 4 ％, 主要为奶制品) 、木材纸张工业品( 占1 3 . 5 ％, 主要是家具和木制品) 、冶金产品( 占1 2 . 5 ％, 主要是有色金属工业产品) , 进口中所占的比重最大的是机电工业产品( 占4 2 ％, 主要是汽车、电机工业品和精密工业品) 、食品工业产品( 占1 4 ％, 主要是矿泉水和非酒精饮料) 、化工产品( 占1 2 ％, 主要是药品和人造皮革) 。

1 9 9 2 年外贸发展形势看好。就可兑换货币的支付情况而言, 第一季度出口所得收入比1 9 9 1 年同期增长1 7 ％, 进口减少了5 ％; 贸易顺差为3 . 8 5 亿美元。

中风者应进行肢体的功能锻炼

中风患者除了进行肢体的功能锻炼, 若患有语言障碍者还需进行语言功能的锻炼, 这需要医生或家属的帮助, 帮助和鼓励病人练习发音, 从最简单的发音开始练习; 以后练习数数, 汉语拼音, 简单的句子, 日常用语; 最后练习对话, 逐渐扩大语言锻炼的范围。

简易大周天功：取坐或卧式, 先口呼气, 以意引气下沉丹田, 内气经会阴分行两下肢内侧达足心涌泉。鼻吸气, 足趾抓地, 提气沿两腿上会于肛门, 提肛则气升督脉, 至百会; 呼气沿任脉下降至丹田。或以意引气, 吸气, 引气从涌泉沿大腿内侧三阴经上行至会阴, 合而入腹, 提肛收腹, 使气沿任脉至胸中上气海; 稍停片刻, 行呼气, 全身放松, 引气从胸中沿手三阴经至手尖; 再吸气从手尖沿手三阳经至大椎穴会合, 入项至百会; 呼气, 气经上鹊桥后人督脉, 与膀胱经、胆经、胃经相伴至尾闾, 分行两大腿后、外、前降至足心。如此两次呼吸, 运行十四经。该法对中风偏瘫、肢体麻木有效。

中风患者也应注意饮食宜忌, 以清淡、低盐、低胆固醇食物为宜。多食含维生素的食物, 如橘子、山楂、西红柿、绿叶蔬菜; 适当配合具有降血脂作用的食品, 如豆制品、酸奶、蘑菇、姜等。饮食量不宜过多, 不宜饱餐, 可少食多餐。

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