“我已经很努力了
在职场中, 相信大家都听别人说过：" 我已经很努力了, 为什么上司始终不给我机会? "
如今已是某外资公司部门上司的李小姐在谈论起这个问题时很有感慨, 他说：其实, 以前的很多想法和观念是会随着职位的不同而改变的。当我还是一名小职员的时候, 经常认为自己是公司里最卖力, 最有实力的下属, 为公司付出的也最多, 但却没有得到相应的报酬, 心里自然不能开心。直到现在坐在部门上司的位置上, 重新审视时, 才发现原来的我是陷入了一种误区。
不是说每个努力工作的下属都会得到升迁的机会, 一个公司总共也就那么几个位置, 人人都想升职, 那是不现实的。于是, 我尽量安排其他的机会给我的下属, 但我不能只考虑这些, 更要照顾整个部门的协调安排。我要让整个部门的下属对我们公司充满信心和希望。销售业绩的增长, 是部门下属的期待。或许, 在一般下属看来, 上司一定在各个方面都相当出色。而事实上每个上司都有他个人的优势和盲点。今天, 我坐在了上司的位置上, 个人的弱点便显得愈发突出了。
上司对下属有期盼, 下属对上司也有期盼, 解决这些问题的关键是建立一种行之有效的共同期盼, 这要比那些被动假设好的多。理解自己的上司, 了解上司的工作方式是建立和谐工作关系的另一方面。例如：有些上司性格比较急躁, 在开会时喜欢直接切入主题。所以每当自己的下属开始离题时, 他就会表现得坐立不安, 进而直接打断下属的谈话。发现了上司这样的工作特点之后, 我们不妨在开会之前预先准备一份简单的提纲, 作为发言指导, 相信这种小调整可以在一定程度上弥补各自的不足。
与之相反, 有些上司则不急于表述自己的观点, 而是更倾向于观看下属的报告, 聆听他人的想法。面对这样的上司, 不妨将重要问题概括到报告或备忘录中, 以便上司从中获取信息, 深入研究。
不同的身体特征需要不同的运动
居里夫人是人们非常熟悉的一位外国科学家, 她在科研事业上取得那么多的丰硕成果, 与她注重体育锻炼, 身体强壮, 精力充沛, 能承担起繁重的工作和劳动分不开。居里夫人在青少年时代就非常喜爱跳舞, 她的舞蹈技艺经常受到许多朋友的夸赞。她认真地把自己的体会告诉大家, 说：我爱舞蹈, 不但是为了娱乐, 也是为了运动, 为了健身。
舞蹈是一种兼有体育和艺术之美的活动, 正因为此, 从事这种活动, 强身健体的效果更为明显, 因为它是在身心放松、心情愉快的情景中完成的。在平常生活中, 健康的舞蹈, 对于人的身心健康的确是一种很有益的活动。所以, 舞蹈是完全可以作为一种健身活动来看待的。
一个人选择什么样的运动项目, 应该根据自己的年龄、性别、体质、工作性质、休息时间、环境、体育设施、个人爱好等来决定, 做到因人而异、因时而异。脑力劳动者容易患神经衰弱、高血压、消化不良、便秘等病症, 可以选择能够促进脑细胞生长发育、提高心肺功能的运动项目, 如游泳、慢跑、爬山、太极拳等。
缺乏上肢活动的人, 可以选择打球和单双杠锻炼。缺乏下肢活动的人, 可以骑自行车、跑步和跳绳。整天坐着工作的人, 可以打羽毛球、乒乓球。身体肥胖的人, 以选择运动强度小、灵活轻松的项目, 如步行、打羽毛球、骑自行车。身体瘦弱的人, 应以增强肌肉力量为主, 可以选择引体向上、俯卧撑、器械体操等项目。同时还要进行一些全身性的运动, 如游泳、跑步等。以提高新陈代谢、增进食欲、改善体质。
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